Extra fit worden of afvallen door te steppen
Natuurlijk, je kan rustig een rondje gaan steppen. Maar wat nou als je op zoek bent naar snelheid, records wil halen, of gewoon snel veel calorieën wilt verbranden? Precies, dan ga je op zoek naar een Sportstep!
Deze sportsteps zijn gemaakt voor snelheid, onder elke omstandigheid. Wij doen onze naam eer aan, want waar kan je beter een snelle step kopen dan bij Snelle Steps? 😁
Ga naar:
Deze steps zijn geschikt
Waarom een sportstep kopen?
Steppen is een wedstrijdsport
Deze accessoires raden wij aan
Veelgestelde vragen
Deze steps zijn geschikt
Met welke step race jij ervandoor?
Out of stockKickbike Race Max 28/28
€995,00
Out of stockKickbike Sport G4
€379,00
Out of stockYedoo S2620
€359,95
Out of stockYedoo Wolfer 28/20
€559,95
Waarom een sportstep kopen?
Steppen is erg leuk om te doen. Iedereen met een Snelle Step kan dat beamen. Maar waarom zou je een sportstep kopen? Volgens ons is steppen het perfecte middel om een doel te stellen én te behalen. Je herkent je vast wel in een van de volgende doelen:
- Ik wil graag fit blijven en een goede conditie opbouwen
- Ik wil graag afvallen en dankzij steppen vet verbranden
- Ik wil graag herstellen van een blessure en rustig aan beginnen
- Ik wil graag routes steppen om mijn hoofd leeg te maken
- Ik wil trainen voor een wedstrijd die er aan komt
De doelen hierboven, zijn goede redenen om een step te kopen en aan de slag te gaan!
Steppen is een wedstrijdsport
Met steppen ga jij aan de slag zoals jij dat wilt. Jij stelt je eigen doelen op. Voor wie het ultieme step doel wil halen… steppen is een wedstrijdsport! Wist je dat al?
Er is een groot aantal steppers binnen Nederland actief in de wedstrijdsport. Tijdens de wedstrijden die georganiseerd worden, is iedereen welkom. Van de deelnemers die de stepsport als echte topsport beoefenen maar ook voor de sporters die op een eigen niveau trainen. Interesse om mee te doen aan een wedstrijd? Neem dan eens een kijkje op de Nederlandse Autoped Federatie.
Deze accessoires maken jouw step compleet
Voorbereid op pad
Out of stockBasil Mada – Stuurtas Kickbike
€13,00
Out of stockJoe Blow Sport pomp
€34,95
Out of stockSigma BC916 computer
€25,95
Out of stockUvex helm I-VO
€49,95
Vragen over steppen
Wat zijn de voordelen van steppen?
- Steppen is geschikt voor jong en oud.
- Is minder belastend voor enkels, knieën en heupen dan bij hardlopen.
- Bij steppen komen nauwelijks blessures voor.
- Je kunt veel grotere afstand afleggen dan bij wandelen. Dus echt genieten van de wijde omgeving.
- Ideale sport om op gewicht te blijven of af te vallen.
- Met steppen krijg je een uitstekend uithoudingsvermogen en longconditie.
- Steppen is een “total body sport”, want je gebruikt heel veel spiergroepen.
- Steppen is een sociale sport, want je kunt onderweg gezellig met elkaar praten.
- Met steppen krijg je sterke been-, bil, rug- en buikspieren.
- Steppen kun je zelf zo inspannend maken als je wilt.
- Het calorieverbruik zit tussen fietsen en hardlopen.
- Geen grote kosten voor speciale sportkleding of -schoenen.
- In alle seizoenen kan er gestept worden. Nat wegdek is geen probleem, zoals bij skaten/skeeleren.
- Goed voor de stress, want steppen is zeer ontspannend.
Hoe hard kan je op zo'n snelle step?
Hoe hard je gaat op een step, bepaal je natuurlijk zelf. Een mooie snelheid is tussen de 12 en 15 km/u. Vind je dit te hard? Dan moet je minder hard afzetten. Vind je dit te zacht? Dan moet je meer kracht zetten tijdens het afzetten. 😉
Op welke ondergrond kan ik steppen?
Dat bepaal jij zelf, maar er is wel verschil tussen welke step het beste is voor bepaalde plekken. Kies jij vooral voor asfalt? Ga dan voor onze Stads-steps of Sportsteps. Kies jij voor het bos of wil je met de hond gaan steppen? Kies dan voor onze Cross-steps of Hondensteps.
Kan ik van steppen blessures krijgen?
Met steppen is de kans op blessures klein. Je zit of staat namelijk niet in een geforceerde houding. Is je ene been iets minder goed? Dan switch je met wat oefening naar je andere been.
Wanneer je na een heftige blessure weer gaat sporten en je twijfelt of steppen slim is, raden wij aan om even contact op te nemen met jouw fysiotherapeut.