Wil jij kennismaken met steppen? Volg onze 3-daagse GRATIS online training ‘Start met steppen’.
Waarom ik 4 jaar geleden begonnen ben met steppen? Het is allereerst niet belastend voor je gewrichten en met een step kom je verder! Je kan mooie km’s maken op fietspaden en zandpaden, daardoor kan je het hele jaar door genieten van de natuur. Als je eenmaal begonnen bent wil je maar 1 ding… km’s maken en genieten!
De online training ‘Start met steppen’, zo maak je kennis met deze full-body fitness tool.
✅ Dag 1: Stel een doel
Op de eerste dag van deze training gaan we een doel stellen. Een sportief doel stellen helpt bij de aanschaf, training en het genieten van jouw step.
✅ Dag 2: Welke step is geschikt?
We bekijken de verschillende soorten steps die er zijn. Welke step past er bij jouw step doel? En waarom überhaupt steppen?
✅ Dag 3: Technieken voor steppen
Waar moet je op letten tijdens het steppen? We bekijken verschillende technieken en tips voor tijdens het steppen.